Заботиться должна не только мама? Как питание отца влияет на здоровье будущего ребенка

Когда речь идет о подготовке к беременности, почти все внимание традиционно уделяется здоровью и рациону матери. Однако недавние исследования показывают, что рацион будущего отца играет не менее важную роль в развитии плода!

Качество питания мужчины еще до момента зачатия может напрямую повлиять на физические показатели и рост новорожденного ребенка.

Что показало новое исследование?

Ученые из Университета Сан-Паулу опубликовали результаты исследования в научном журнале Nutrition Research. В эксперименте приняли участие 43 семьи, где изучалась взаимосвязь между пищевыми привычками родителей и параметрами тела младенцев.

Результаты оказались неожиданными: если отец до зачатия активно употреблял ультраобработанные продукты (фастфуд, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки), это приводило к увеличению массы тела и толщины подкожно-жировых складок у новорожденного.

В то же время, если избыток ультраобработанной пищи присутствовал в рационе матери на ранних сроках, ребенок, напротив, рождался с меньшим весом, ростом и окружностью головы.

Как рацион отца влияет на развитие плода?

Исследователи обратили внимание на то, что диета мужчины влияет на процесс формирования сперматозоидов еще до оплодотворения.

Питание с высоким содержанием ультраобработанных продуктов усиливает воспалительные процессы в организме. Это вызывает эпигенетические изменения в сперматозоидах, меняющие активность генов, что впоследствии сказывается на росте и развитии плода.

Подготовка к беременности — командная работа

Как отмечает профессор Даниэла Сарторелли, руководившая исследованием, рацион матери всегда был в центре внимания, но теперь очевидно: диета отца не менее важна.

Планируя пополнение в семье, обоим родителям стоит заранее пересмотреть свой рацион и отказаться от вредной пищи ради здоровья будущего малыша.